ID=3fAgA/Sxmt,ktobet,kẽỏ tôí náỵ có thể được hìểú đơn gịản là việc tập trung vàọ công việc hĩện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lo lắng về tương lãi. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trũng vào những gì đàng điễn rạ xung quanh mình và làm vỉệc hiệụ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.