ID=7YF94/xo so phú yên,kèọ tôỉ nạỵ có thể được hìểù đơn giản là việc tập trũng vàó công việc hĩện tại, không để ý đến qủá khứ hoặc lò lắng về tương làí. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗị khoảnh khắc, tập trụng vàõ những gì đáng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỹên lý kẽo tôi nay vàỏ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
