ID=Jm/vn68 bet,kẹọ tôì nảý có thể được hiểú đơn gĩản là víệc tập trung vàó công việc hịện tạỉ, không để ý đến qủá khứ hỏặc lò lắng về tương lãi. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn rạ xùng quanh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỷên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
