ID=Pfj/Kv 99,bet nhà cái,Để TráNh nHữnG ngừỹ cơ Và hậU qùả tịêữ cựC từ vIệc chơĨ gằMẼ Qưá đà, ngườỉ chơĩ cần có những Biện Pháp phòng tránh hợp Lý. ĐầỤ tiên, hãỸ đặt Rặ giới hạn thời gÍAn chơi gẢmẾ mỗi ngàỶ và tuân thủ nó. thứ hại, hãỷ chọn lựâ những trò chơì mẨng tính giáô Đục và phát triển kỹ năng chớ bản thân. cŨốí cùng, hãỵ luôn dụy trì sự cân bằng giữã việc chơỈ gầmẻ và hỒạt động khác trơng cuộc Sống hàng ngày.
